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TDAH de origen hereditario

He estado un poco ausente pero se me han juntado muchas cosas. El final de las vacaciones, vuelta al cole, preparación de material escolar, y proyectos familiares que parece que se empiezan a resolver por fin. Pero, además, he necesitado un poco de tiempo para asimilar que hay muchas probabilidades de que Marc pedezca de TDAH, y, definitivamente, yo tengo TDA ( sin H). 

Ya el curso pasado me lo dejaron caer, pero mientras había discusión entre el CDIAP ( psicologos infantiles) y la pediatra de Marc sobre si diagnosticar a un niño tan pequeño o no, la verdad es que lo hemos dejado pasar, ya que, el TDAH se empieza a diagnosticar sobre los 6 o 7 años, aunque si hay indicios de que el niño o la niña presenta síntomas antes de tiempo se puede empezar con un seguimiento.

Finalmente, decidimos hacer caso al CDIAP y empezar el seguimiento. Preferimos que quizá estemos equivocados y más adelante resulte que no ( cosa que me temo que no va a ser así) a diagnosticarlo más tarde.

Para los que aún no sepan que es el TDAH ( aunque dudo que a día de hoy nadie sepa lo que es así por encimita), es el transtorno de déficit de atención e hiperactividad.  Se reconoce básicamente en tres aspectos: en la falta de atención, hiperactividad e impulsividad. Tiene que afectar al menos en dos de los tres campos siguientes: social, familiar, escolar. A Marc le afecta en el social y escolar, y parcialmente en el familiar.
A todo esto destaco que Marc no es un niño agresivo, y le gusta compartir, pero aún así tiene muchos problemas de sociabilidad, ya que es muy “intenso”, y se cansa demasiado rápido de estar juntado a una cosa. Si el juego requiere de una mínima atención y concentración, directamente pasa de empezarlo.
Tiene un grave problema de hiperactividad, es imposible que se esté quieto, nisiquiera cuando come, o cuando estamos viendo una película. Por mucho que le guste, tiene que estar en movimiento constante. ¿ Y lo peor ? ¡ Que no se cansa ! Comienza mil cosas, y a la mínima dificultad, la deja a medias y empieza otra nueva. Le cuesta horrores seguir instrucciones por muy básicas que sea. Un ejemplo sencillo sería la rutina de que, cuando llegamos a casa, nos quitamos enseguida la ropa y nos ponemos el pijama. A veces se quita la camiseta y se va directo a jugar. Si le llamo la atención, se quita otra prenda y sigue jugando.  Tiene problemas a la hora de esperar turno, y lo toca absolutamente todo aunque le repitas que no.

Basicamente, nos damos cuenta de que tiene TDAH y que de aquí dos años va a concluir ese diagnóstico porque cumple un 95% de todos los síntomas, en los 3 aspectos que caracterizan el transtorno. Y estoy triste, porque, como he apuntado al principio de la entrada, yo he sido diagnosticada de TDA ( sin H y menos mal), y la verdad es que estoy segura de que si en mi infancia se me hubiese tratado debidamente muchos aspectos de mi vida hubiesen sido mucho más llevaderos. Ahora bien, hay una clara diferencia entre yo de pequeña y mi hijo. A mi no me trataron, porqué básicamente no se me diagnosticó de pequeña, ya que supongo que es muy fácil tachar a un niño o una niña de desordenado, de inconstante o de distraído. 

Por suerte mi hijo ha empezado un seguimiento, y vamos a empezar a establecer rutinas sencillas. Por el momento no os puedo hablar demasiado del tema porqué somos nuevos en el mundo del TDAH pero más adelante, podré ir contando nuestras experiencias y avances ( o caídas) en éste ámbito.

¿ Alguna mami con un niño o una niña con TDAH ?

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A Marc, que me lo puso tan fácil.

Recuerdo que cuando estaba embarazada de Pablo, una de mis preocupaciones más grandes era pensar en cómo iba a organizarme siendo bi-madre. Me daba pena pensar que ya no iba a tener tanto tiempo para Marc. Me preguntaba si se pondría celoso o por el contrario adoraría a su hermano… Bueno, supongo que todas las mamás de más de un crío son cosas que se plantea.

Para mi alivio, Marc siempre ha estado muy atento a su hermano. Ya en la barriga jugábamos a escucharle el corazón con el doppler e incluso pagamos un par de ecografias privadas para que el también pudiese disfrutar del momento( y le encantaba!) ya que la S.S. se negó en rotundo a que él pudiese entrar a ecografía.

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Quedarme embarazada de Pablo fue un punto de inflexión para Marc. Despertó su curiosidad como no os imagináis. Quiso saber cómo se forma un bebé, cómo sale…tuvimos largas charlas sobre sexualidad adaptada a un niño de entonces 3 años. Además, Marc es un niño de corazón puro y muy amoroso, y desbordó todo su amor con su hermano. Le dibujaba cositas. Guardaba juguetes para compartir en un futuro…

Cuando Pablito llegó al mundo, todo eso mejoró. Marc nunca se “tomó a mal” que fuese un bebé que sólo dormía. Él le encontraba el juego a todo. A calmarlo, a cambiarle un pañal, a bañarlo… a todo me ayudaba con mucho amor. 

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Ahora que Pablo está cumpliendo justo hoy 8 meses, son unos hermanos increíbles que interactúan 24/7. Para que os hagáis una idea…Pablo empezó a gatear hace unos 15 días y se ha memorizado el camino desde cualquier punto de la casa a la habitación de su hermano. En serio, se que la bi maternidad puede ser difícil. En mi caso tampoco es fácil. Mis hijos tienen un carácter fuerte y son terriblemente movidos ( los dos), pero Marc me lo ha puesto muy, pero que muy fácil adorando y queriendo a su hermano.

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A veces, la gente de mi día a día me pregunta que cómo “he conseguido” que se lleven tan bien, que no hayan celos o demás. La verdad es que no sé que contestar. Para empezar, pienso que he tenido suerte con Marc, que ya tenía esa predisposición a cuidar a su hermano.

Puede influir el hecho de incluir a Marc en mi embarazo desde el minuto 0. Jugar a escuchar el corazón de su hermano. Leer libros sobre la llegada de un bebé.

Y sobre todo, una vez nacido Pablo, para mi creo que fue una decisión muy importante.: Desde que pablo llegó a casa, y ojo, que llegó con solamente 24 horas de nacido, establecimos un horario “only marc”, tanto su padre como yo. Un rato de biblioteca, un rato de parque, una sesión de cine, un paseo por el paseo marítimo…solamente uno de nosotros y Marc.

Poco a poco fuimos incluyendo a Pablo, y ahora ya no hay horarios “only marc” porqué sinceramente, no hacen falta.

La verdad es que sea gracias a nuestras técnicas, o por la predisposición de Marc, ( o por ambas cosas ) estoy muy contenta con el resultado.

Si sois bi/tri mamás…¿ habéis hecho algo para adaptar al mayor al bebé?

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Cómo me afectó el atentado de Las Ramblas.

La misión de una madre es hacer sentir a sus hijos fuertes y seguros. Pero, ¿ cómo transmitir esa paz y serenidad en momentos tan tensos como los que se vivieron en Barcelona éste 17 de Agosto?

El 17 de agosto habíamos estado paseando por plaza Catalunya por la mañana, para acabar decidiendo ir a ver la decoración de las fiestas de gracia. ¡Increíble haber estado ahí unas horas antes! Personalmente a mi no me gusta mucho esa zona. La tenemos a penas a 6 calles de casa y la suelo evitar a toda costa , no me gusta la masificación, y desde hace meses pensaba que era el lugar idóneo para cuando a España le tocase pasar el trance por el que tiempo atrás habían pasado Paris, Niza, Londres o Estocolmo. Y no me equivoqué. Pero aquel día paseamos por allí porque Papi quería ir a un decathlon que hay en una de las calles que cruzan la Rambla. Suerte que lo llamaron para trabajar esa misma tarde y fuimos prontito.

Después de dejar a Papi en el trabajo bajé con mis niños a casa, y los acosté a dormir la siesta ya que habíamos comido en la calle. Despertaron sobre las 4:45, como siempre.
” ¿ Qué hacemos ahora ?” No estoy acostumbrada a que Papi trabaje en turno de tarde así que no tenía ni idea de qué hacer: ” ¿ Una de playa ? ¿ Los llevo a algún ludo-espai ? ¿ Vamos a plaza universitat a ver skaters? ( Marc los adora )”. Vestí a mis hijos,  me vestí yo, y entonces miré Facebook. Y me enteré de todo.

Por un momento no me lo creí, porqué hacía unos días había leído otro atropello masivo a causa de la borrachera del conductor. Pero las noticias se sucedían una tras otra. Puse la tv y entonces vi que se trataba realmente, de un acto terrorista.

Ya no salimos. Y mi hijo me preguntó porqué. Yo no me callé. Nisiquiera fui cauta a la hora de explicarle. ” Hay un hombre muy peligroso en la calle que ha atropellado a muchas personas y lo están buscando, y nosotros vivimos muy cerca, no podemos salir”.

Yo temblaba. Es muy fuerte cómo un asunto que no te ha tocado a ti, llegue a afectar tanto. Pero claro, ¡ no me ha tocado a mi directamente ! pero si a mi ciudad. El marido de mi mejor amiga trabajando en las Ramblas, preocupación constante. Miedo. Pensar que si Papi no hubiese trabajado esa tarde ahora podríamos estar ahí. Imaginarme ahí…¿ hubiese sabido reaccionar a tiempo de haberme encontrado en la situación ? ¿ Y si vuelve a pasar ? Tenía mucha angustia. No dejaba de mirar por el balcón. Ambulancias subían. Coches de policía. Los taxis abarrotados y ninguno con la señal verde de libre.

Papi, que trabaja en la diagonal, me dice que se viene para casa, que cierran el local. Y minutos más tarde, la fuga en el control de diagonal. Más miedo…Papi no puede bajar en taxi porqué no hay. Tiene que bajar andando y con un supuesto terrorista huido. Pero llega a casa y ya respiro ( más) tranquila.

Ya no me despegué del televisor. No lloré, aunque no me faltaron ganas. Tenía una bola en la garganta. Me planteé irnos antes de tiempo a Cuba. Miles de pensamientos. Porqué siento que esto no acaba aquí. Volverán a atacar antes o después, y creo que todos lo sabemos.

Desde el jueves no duermo. Y cuando pego ojo duermo mal. Y mis hijos me notan mal. Pablito está mas nervioso y Marc me pregunta qué me pasa. Pero sé que poco a poco este sentimiento se irá pasando. Tampoco puedo enclaustrarme en casa, al día siguiente nos fuimos a la piscina, y ayer dimos un largo paseo por la gran vía. Poco a poco paso el duelo por el que creo que estamos pasando todos los residentes de Barcelona.

Pero si una cosa me ha dejado claro este atentado es que, tengo que vivir la vida, dedicarme a los míos, a mis hijos y a mi pareja, a mis amigos, a recordarles a todas y a cada una de las personas que integran mi vida cuánto las quiero y cuán necesarias son para mi.

 

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TruquiAhorros.

La vida está cara. Eso no lo digo yo. Lo digo yo, los vecinos, el panadero, los medios, y la larga cola del paro. Cuando se tienen niños nuestros gastos diarios se incrementan. Hay que comprar pañales, leche en polvo y biberones si el peque toma fórmula, ropa, que si guarderías o canguros, libros cuando empiezan el cole, excursiones, actividades extraescolares y un largo etc.
Yo siempre le he dado importancia al dinero. No en lo que se refiere a lo material. Ya se me pasó esa época de “adolescente/post-adolescente” dónde quería lo mejor de lo mejor sólo por puro postureo, sino, porqué aunque el dinero no trae la felicidad, es indudable pensar en lo tranquilo que se vive sabiendo que se tiene un colchón económico “por si las moscas”.

Ahorrar es importante en todas y cada uno de los hogares del mundo.
Ahorrar nos permite materializar algunos deseos ( un viaje, un coche, ese libro que tanto nos gusta, etc…), además de hacer crecer nuestra economía en caso de época de vacas flacas, o tener dinero de más, por ejemplo, para invertir.

Pero…¿ puede ahorrar todo el mundo independientemente de sus ingresos?
Yo creo que sí. Está claro que tenemos que ser conscientes y no querer abarcar más de lo que podemos. Lo primero es que, no necesariamente por ganar más podamos ahorrar más.
Hay gente que gana 600 o 700 euros, por ejemplo, pero aún viven en casa de sus padres y no aportan nada económicamente, y otras personas ganando 1500 y pagando 700 de hipoteca.  No hay que mirar el dinero que entra en casa, si no el que se queda después de haber pagado todos nuestros gastos ( fijos y/o variables) obligatorios.

Para saber cómo organizarnos hay varias páginas web con infinidades de trucos. Lo importante es ser constante, y ser capaces de no tocar ese dinero hasta que lleguemos al objetivo que nos hemos propuesto.

Aquí os dejo una página web con tres trucos, aunque, si no son vuestros métodos, hay otros muchos por internet:

http://www.huffingtonpost.es/2016/10/31/como-ahorrar-facil_n_12685536.html

En nuestro caso, usamos el método del euro al día. Esto surgió hace ya casi tres años, en una mala época que pasamos ( digamos que después de pagar todos los gastos incluida la comida se nos quedaban unos 150/200 euros al mes). Con eso teníamos que pagar ropa, tiempo de ocio, tabaco de papi, pañales de marc, que aún usaba… Me di cuenta que un euro al día no rompía nuestro esquema diario, y que al mes siguiente, teníamos…¡30 euros no previstos así de repente! Parece poco pero para las personas que llegan o han llegado justitas a final de mes, no sabéis lo que pueden hacer 30 euros.

Cuando todo mejoró, yo seguí con mi truquiahorro pero en versión “platinum”, es decir, seguí con mi euro al día, además de todos los cambios de las compras ( si tenía previsto gastar 10 euros y finalmente se gastaban sólo 6, ese día se iban 4 euros extras a la hucha, y así, a diario), y las propinas de papi ( Papi es cocinero y tiene suculentas propinas quincenales que en su día se tenían que usar para sobrevivir, pero que ahora nos sirven para ahorrarlas). En definitiva, en nuestros malos tiempos conseguíamos el reto y ahorrábamos 30 euros mensuales. Ahora, podemos ahorrar sobre unos 200 euros tranquilamente. Lo importante es no perder la costumbre, si se puede ahorrar 0,50 al día, estupendo. Si se pueden ahorrar 3 al día, mejor. El problema también es que hay muchas personas que piensan ” es que para 30 euros al mes…¡ eso no es nada!’ Pero sólo os voy a poner un ejemplo:

¿ Os acordáis de las súper vacaciones que me pegué en Junio ? Lo podéis leer Aquí

Pues os las voy a desfragmentar:

5 noches de camping en mobilehome: 180 euros.
Compra de comida para 5 días: 40 euros.
Costa caribe: 52,10 euros.
Tarde de terrazitas ( 3er dia): 40 euros.
Catamarán (4º día): 18 euros.
Tirolinas (4º día): 7 euros.
Transporte barcelona-cambrils i/v = 40.
___________________________________  377 euros.

1 euro al día * 365 días ( 1 año) = 365 euros. 

Ahorrando sólo un euro al día, el año que viene podríais ir una semana entera de camping sin que vuestro bolsillo lo note…¿ Que planes podríais hacer si ahorraseis más?

¿ Tenéis truquiahorros?

 

 

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” Un feliz acontecimiento”

Si sólo pudiese elegir una película sobre maternidad, sin duda elegiría ” Un feliz acontecimiento”. ¿Qué tiene ésta película que no tengan las demás?

Para mi, transmite exactamente lo que es la maternidad en toda su esencia.
Lo bonito del embarazo. El sentirse especial, con dudas pero feliz, esperar…y esperar. Una mujer abrumada porqué sus deseos como mujer y futura madre no son respetados. Un parto idealizado que no termina como se planeó. Y un inicio de la maternidad no tan bonita cómo pintan las revistas de embarazo. El no tener un segundo para dedicarse a ella misma. Un marido que trabaja y descansa, olvidándose por completo de ella. Una madre  que la apoya desde la ironía. Odio por su suegra promovido puramente por las hormonas. Un club de “malas madres” que la hace sentirse mal por su estilo de crianza. El inicio a la crianza con apego, tensión en la pareja, y una ruptura que hará reflexionar a la pareja, y, con un final un tanto…peculiar.

¿ Aún no la has visto ? ¡ Pues ya tienes plan este mes de agosto !

Tienes la película en Youtube ( se puede ampliar la pantalla ) o bien puedes buscarla online, hay muchas páginas dónde la encontrarás!

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Ser buena madre sin un ejemplo a seguir

Nadie te enseña a ser madre. Ser madre, para empezar, es, simplemente haber quedado embarazada, haber llevado el embarazo a término, o hasta que el bebé está suficientemente desarrollado para vivir fuera del útero y parirlo. Si has hecho esto, enhorabuena, ya eres madre. Pero queda mucho por hacer.

Soy de las que piensan que, si has decidido tener un bebé ( e incluyo a las madres que quedaron embarazadas sin querer y tuvieron a su bebé igualmente), si has decidido traer a un niño o una niña que no pidió venir a este mundo, lo mínimo que hay que hacer es cubrir sus necesidades básicas en higiene, comida, ropa, educación. Ahora eres una madre que ejerce como tal, pero seguimos sin ser ” la buena madre”.

Y es que una criatura necesita más que tener cubiertas esas necesidades básicas. Necesita sentir la protección, el cariño, el amor, el respeto, la atención y dedicación de sus progenitores.

Como he dicho al principio, nadie te enseña a ser madre, pero, si has tenido una buena “profesora”, ten por seguro que tienes mucho ganado. No puedo hacer un porcentaje seguro al 100% sobre cuantos progenitores tóxicos existen, pero, hace mucho investigué el tema y por desgracia son más de los que pensamos.
¿ Cuál es el problema ? El ser humano actúa y piensa según lo que haya visto durante su vida. Es decir, una persona que fue criada por padres tóxicos es muy posible que termine siéndolo. 

Convertirse en una buena madre, o un buen padre, ( es decir, de los que apoyan y quieren incondicionalmente a sus hijos) cuando no han vivido eso, es difícil.

Me apena decir esto, siento vergüenza, pero yo podría haberme convertido en una madre muy tóxica de no haber sido por mi costi, que ha estado a mi lado “corrigiéndome” y haciéndome ver cuándo me estaba “convirtiendo en mi madre” y a una gran, enorme dosis de terapia.

Si vienes de familia tóxica te recomiendo encarecidamente una buena terapia. Aunque creas que no la necesites, créeme, te harás un bien a ti y a tus hijos. Un buen psicoterapeuta hará que aprendas a gestionar tus emociones delante de la rabia, la frustración, del cansancio propio de la maternidad, además de darte las herramientas para volverte fuerte emocionalmente y poder ejercer la maternidad como tu quieres, sin los “efectos secundarios” de querer darle a tus hijos lo que a ti no te dieron equivocadamente. Te ayudará a creer en ti, en poner tu autoestima en su sitio, osea, ¡ bien alto!

Cree en ti y en tus instintos. ¿Ya sabes lo que es una mala madre o un mal padre? Si lo has vivido en tus propias carnes, la manipulación, violencia física o psicológica, ya sabrás lo que sentías. Seguro que no quieres lo mismo para tus hijos. Cada vez que tu “yo” más primitivo quiera actuar cómo actuaron contigo, ¡ lucha !, y, si no te ves capaz, sigo recomendando terapia.

Apóyate en tu familia política, el resto de tu familia ( si no son tóxicos), y amigos. 
Si algo he aprendido en estos últimos años es que la familia de sangre es la que nos ha tocado porqué sí, pero, no por eso les debemos ni sumisión ni explicaciones. Si tus padres no valen la pena pero tus tíos si, ¡apóyate en ellos! Si también te crean sentimientos negativos, no te sientas mal por rechazar el contacto.
La familia política puede ser un gran apoyo. A veces se tiene la mala suerte de que tampoco hacemos migas con la familia del marido…pero en mi caso, me he ganado una auténtica lotería. Para mi, ellos, son mi máximo apoyo.
Y los amigos…¿ quién no ha escuchado la frase de “los amigos son la familia que se escoge“? Abrete con tus amigos más cercanos, a esos que consideres familia. En nuestro caso, Marc está “adoptado” por mi mejor amiga, su marido y su hija, a la que Marc considera primita suya, aun sin ser de sangre, y por parte de mi pareja, también su amigo más arraigado es considerado “tío de Marc”, e incluso su mamá como ” la yaya de españa” !

Busca grupos de apoyo más allá de la terapia. Existen grupos de maternidad, de parejas…sobre todo si vives en las grandes capitales no tendrás problemas para encontrarlos. Papi y yo vamos periódicamente a un encuentro de parejas dónde nos desahogamos, y compartimos dudas y vivencias con matrimonios más adultos y más jóvenes. Escuchar consejos de parejas de, quizá, 50 años, puede ser muy gratificante y enriquecedor.

Parece que no, pero, terapia + autoestima firme y alto + seguir el instinto maternal + apoyo de familiares (tuyos o políticos) y amigos, es una buena poción para llegar a ser la madre que quieres ser en el caso de que no hayas tenido a un progenitor capaz de guiarte.

Sobre todo y lo más importante, ( truco mío), cada noche al acostarte piensa: ¿ Qué le habrá parecido a mi hijo/a el día de hoy ? ¿ Cambiaría algo ? Si la respuesta es sí, ¡ ya tienes deberes para el día siguiente !

No olvides que la vida de un niño o una niña que está empezando a vivir, descubrir, sentir…está en tus manos, y de ti y de tus actos depende su desarrollo y sus valores futuros, así como su autoestima y criterios.

 

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Mimosidades: tiempo de calidad

Se habla mucho sobre que el mejor regalo que le podemos dar a nuestros hijos es tiempo con ellos. Sin duda eso es cierto, los padres son el mejor regalo que unos hijos pueden tener. Los entretenemos, los calmamos, les cantamos, les hacemos sentir seguros, arropados, procuramos tener satisfechas sus necesidades básicas al momento.. Pero…¿ […]

a través de Tiempo de calidad — Para tu bebé…con amor